Ce lexique a été conçu dans le cadre de notre projet de recherches. Il nous a semblé intéressant d’apporter un éclairage particulier sur certains mots choisis. Nous partageons ce lexique comme un espace de ressources collectives. Nous vous invitons à vous l’approprier, à le compléter et à le partager à votre guise.

N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez contribuer à son amélioration !

T.R.E.

T.R.E. ou Tension and Trauma Releasing Exercises signifie exercices de libération du stress, des tensions et des traumas. C’est une pratique somatique qui s’articule autour d’exercices accessibles et adaptables à chacun·e, permettant l’accès au réflexe corporel naturel de tremblement commun à tous les mammifères. Ce réflexe de tremblements, ou mouvements spontanés du corps, permet à la fois un relâchement des tensions profondes et une régulation du système nerveux autonome.

Source:
T.R.E. France